Soul, Body & Mind?
Ja sam sve zajedno: moje telo, moj um, moja duša. Samo ako su sva tri elementa zdrava i izbalansirana, ja postojim na ovom svetu kao zdravo, srećno i ispunjeno biće na ovom.
Šta nam je potrebno za zdrav i srećan život: Ljubav u Srcu, Snaga u telu, Mir u umu.
Yoga
Swami Satchidanada: “Yoga is not just standing on your head, but learning to stand on your own two feet.”
Amit Ray: “Yoga means addition – addition of energy, strenght and beauty to body, mind and soul”.
Yoga Sutra Patanjali:”Yoga Chitta Vritti Nirodhana ” – Joga je prekid fluktuacije uma.
O jogi možemo puno čitati, puno učiti, puno pričati. Ono što nas vodi ka spoznaji šta joga jeste i šta dobijamo od joge jeste praktikovanje joge kroz asane, pranayame, meditaciju.
Pattabhi Jois: “Practice and all is coming. Yoga is 99% Practice and 1% Theory.”
Dr. Rebecca Ray: “Sit with it. Sit with it. Even though you want to run. Even when it’s heavy and diddicult. Even though you’re not quite sure of the way through. Healing happes bz feeling.
Postanimo svesni misli, reči I dela koja možemo da preduzmemo baš danas kako bi zablistali svom silinom. Iskažimo svesno svoje želje i ciljeve, pokažimo svoje talente, pustimo svoje potencijale, otvorimo se i krenimo malim koracima ka punom sjaju!
Svako jutro je novi period našeg života. Od nas zavisi kako ćemo kreirati svoj doživljaj dana koji je pred nama! Da li će to boto sivi dan sa oblacima sumnji, straha, apatije ili ćemo ga osvetliti osmehom koji uvek i baš uvek rastera oblake.
Know yourself and you will win all battles – Sun Tzu
THE DISTANCE BETWEEN YOUR DREAMS AND REALITY IS CALLED ACTION!
Da li znaš da zablistaš? Da li znaš Koliko svetlosti I unutrašnjeg sjaja imaš u sebi?
